「ととのう」ためのサウナの入り方

#サウナ#サウナ入り方#ととのう
サウナ初心者の方向けの「ととのう」ためのサウナの入り方、保存版。
この動画を見て、その通りにサウナに入れば、あなたもきっと「ととのえる」！
そもそもなぜ「ととのう」のか？気になる方はこちらの動画へ
【サウナの効果とメリット】ビジネスパーソンがサウナに行くべき理由
https://www.youtube.com/watch?v=7u_THqDVmvw