今日は「これ何だ？サウナに入るとあらわれる皮膚の変化」について話しました。
赤い網目状のものが太ももの皮膚にあらわれた時は本当に驚きました。
この体験がきっかけとなって、次のブログや書籍を読ませていただき、通称「あまみ」の正体がわかりました。
●ブログ「Saunology」https://saunology.hatenablog.com/
●『医者が教えるサウナの教科書』https://amzn.to/3jCqRkf
人間の体ってすごいな、面白いな・・・と改めて感じました。
これからも、人間のメンタルに良いことを発信していきます。
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#サウナ #サ活 #メンタルヘルス
